Расписание занятий, Королёва 14а

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
08.00
Хатха-Йога
08.30
10.00
Ольга
Хатха-Йога
08.30
10.00
Ольга П.
09.00
Табата
09.00
10.00
Екатерина
Силовая тренировка
09.00
10.00
Екатерина
Силовая тренировкаСиловые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
Табата
09.00
10.00
Екатерина
10.00
Стретчинг
10.00
11.00
Екатерина
СтретчингСистема упражнений, цель которых растяжка мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть посвежевшей, Ваша осанка улучшится, мышцы и суставы станут подвижные и гибкими. Так же происходит улучшение лимфатика, стимуляция сердечно-сосудистой системы, омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости.
"Здоровая Спина"
10.00
11.00
Ольга
Стретчинг
10.00
11.00
Екатерина
СтретчингСистема упражнений, цель которых растяжка мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть посвежевшей, Ваша осанка улучшится, мышцы и суставы станут подвижные и гибкими. Так же происходит улучшение лимфатика, стимуляция сердечно-сосудистой системы, омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости.
"Здоровая Спина"
10.00
11.00
Ольга
Стретчинг
10.00
11.00
Екатерина
СтретчингСистема упражнений, цель которых растяжка мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть посвежевшей, Ваша осанка улучшится, мышцы и суставы станут подвижные и гибкими. Так же происходит улучшение лимфатика, стимуляция сердечно-сосудистой системы, омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости.
Аэробика
10.00
11.00
Мария
STEP - Аэробика
10.00
11.00
Мария
11.00
Стретчинг
11.00
12.00
Мария
СтретчингСистема упражнений, цель которых растяжка мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть посвежевшей, Ваша осанка улучшится, мышцы и суставы станут подвижные и гибкими. Так же происходит улучшение лимфатика, стимуляция сердечно-сосудистой системы, омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости.
Стретчинг
11.00
12.00
Мария
СтретчингСистема упражнений, цель которых растяжка мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть посвежевшей, Ваша осанка улучшится, мышцы и суставы станут подвижные и гибкими. Так же происходит улучшение лимфатика, стимуляция сердечно-сосудистой системы, омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости.
12.00
ИНТЕНСИВ
12.00
13.00
Екатерина
ИНТЕНСИВ
12.00
13.00
Екатерина
13.00
"Здоровая Спина"
13.00
14.00
Екатерина
"Здоровая Спина"
13.00
14.00
Екатерина
14.00
"МФР и лимфодренаж"
Фитнес Студия
14.00
15.00
Екатерина
"МФР и лимфодренаж"Программа для быстрого снятия напряжения и усталости мышц, улучшения гибкости и подвижности суставов. Быстрый способ расслабиться. Полезные и приятные тренировки по этой программе помогут лучше почувствовать свои мышцы.
"МФР и лимфодренаж"
Фитнес Студия
14.00
15.00
Екатерина
"МФР и лимфодренаж"Программа для быстрого снятия напряжения и усталости мышц, улучшения гибкости и подвижности суставов. Быстрый способ расслабиться. Полезные и приятные тренировки по этой программе помогут лучше почувствовать свои мышцы.
15.00
16.00
17.00
ИНТЕНСИВ
17.00
18.00
Екатерина
Силовая тренировка
17.00
18.00
Екатерина
Силовая тренировкаСиловые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
ИНТЕНСИВ
17.00
18.00
Екатерина
18.00
Силовая тренировка
18.00
19.00
Екатерина
Силовая тренировкаСиловые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
Силовая тренировка
18.00
19.00
Анастасия
Силовая тренировкаСиловые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
ИНТЕНСИВ
18.00
19.00
Екатерина
Силовая тренировка
18.00
19.00
Анастасия
Силовая тренировкаСиловые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
Силовая тренировка
18.00
19.00
Екатерина
Силовая тренировкаСиловые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
19.00
Стретчинг
19.00
20.00
Екатерина
СтретчингСистема упражнений, цель которых растяжка мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть посвежевшей, Ваша осанка улучшится, мышцы и суставы станут подвижные и гибкими. Так же происходит улучшение лимфатика, стимуляция сердечно-сосудистой системы, омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости.
Аэробика
19.00
20.00
Анастасия
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ₽
Фитнес Студия
19.00
20.00
Екатерина

Гибкая спина
19.00
20.00
Мария
Аэробика
19.00
20.00
Анастасия
"Здоровая Спина"
19.00
20.00
Екатерина
20.00
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ₽
Фитнес студия
20.00
21.00
Екатерина
Функциональная тренировка
20.00
21.00
Мария
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ₽
Фитнес студия
20.00
21.00
Екатерина

Пн

  • Табата
    09.00 - 10.00
  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • ИНТЕНСИВ
    17.00 - 18.00
  • Силовая тренировка
    18.00 - 19.00
  • Стретчинг
    19.00 - 20.00
  • ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ₽
    20.00 - 21.00

Вт

  • Хатха-Йога
    08.30 - 10.00
  • "Здоровая Спина"
    10.00 - 11.00
  • Силовая тренировка
    18.00 - 19.00
  • Аэробика
    19.00 - 20.00

Ср

  • Силовая тренировка
    09.00 - 10.00
  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Силовая тренировка
    17.00 - 18.00
  • ИНТЕНСИВ
    18.00 - 19.00
  • ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ₽
    19.00 - 20.00
  • Гибкая спина
    19.00 - 20.00
  • Функциональная тренировка
    20.00 - 21.00

Чт

  • Хатха-Йога
    08.30 - 10.00
  • "Здоровая Спина"
    10.00 - 11.00
  • Силовая тренировка
    18.00 - 19.00
  • Аэробика
    19.00 - 20.00

Пт

  • Табата
    09.00 - 10.00
  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • ИНТЕНСИВ
    17.00 - 18.00
  • Силовая тренировка
    18.00 - 19.00
  • "Здоровая Спина"
    19.00 - 20.00
  • ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ₽
    20.00 - 21.00

Сб

  • Аэробика
    10.00 - 11.00
  • Стретчинг
    11.00 - 12.00
  • ИНТЕНСИВ
    12.00 - 13.00
  • "Здоровая Спина"
    13.00 - 14.00
  • "МФР и лимфодренаж"
    14.00 - 15.00

Вс

  • STEP - Аэробика
    10.00 - 11.00
  • Стретчинг
    11.00 - 12.00
  • ИНТЕНСИВ
    12.00 - 13.00
  • "Здоровая Спина"
    13.00 - 14.00
  • "МФР и лимфодренаж"
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Силовая тренировка
09.00
10.00
Екатерина
Силовая тренировкаСиловые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Силовая тренировка
17.00
18.00
Екатерина
Силовая тренировкаСиловые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
18.00
Силовая тренировка
18.00
19.00
Екатерина
Силовая тренировкаСиловые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
Силовая тренировка
18.00
19.00
Анастасия
Силовая тренировкаСиловые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
Силовая тренировка
18.00
19.00
Анастасия
Силовая тренировкаСиловые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
Силовая тренировка
18.00
19.00
Екатерина
Силовая тренировкаСиловые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.

Пн

  • Силовая тренировка
    18.00 - 19.00

Вт

  • Силовая тренировка
    18.00 - 19.00

Ср

  • Силовая тренировка
    09.00 - 10.00
  • Силовая тренировка
    17.00 - 18.00

Чт

  • Силовая тренировка
    18.00 - 19.00

Пт

  • Силовая тренировка
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Стретчинг
10.00
11.00
Екатерина
СтретчингСистема упражнений, цель которых растяжка мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть посвежевшей, Ваша осанка улучшится, мышцы и суставы станут подвижные и гибкими. Так же происходит улучшение лимфатика, стимуляция сердечно-сосудистой системы, омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости.
Стретчинг
10.00
11.00
Екатерина
СтретчингСистема упражнений, цель которых растяжка мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть посвежевшей, Ваша осанка улучшится, мышцы и суставы станут подвижные и гибкими. Так же происходит улучшение лимфатика, стимуляция сердечно-сосудистой системы, омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости.
Стретчинг
10.00
11.00
Екатерина
СтретчингСистема упражнений, цель которых растяжка мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть посвежевшей, Ваша осанка улучшится, мышцы и суставы станут подвижные и гибкими. Так же происходит улучшение лимфатика, стимуляция сердечно-сосудистой системы, омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости.
11.00
Стретчинг
11.00
12.00
Мария
СтретчингСистема упражнений, цель которых растяжка мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть посвежевшей, Ваша осанка улучшится, мышцы и суставы станут подвижные и гибкими. Так же происходит улучшение лимфатика, стимуляция сердечно-сосудистой системы, омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости.
Стретчинг
11.00
12.00
Мария
СтретчингСистема упражнений, цель которых растяжка мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть посвежевшей, Ваша осанка улучшится, мышцы и суставы станут подвижные и гибкими. Так же происходит улучшение лимфатика, стимуляция сердечно-сосудистой системы, омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости.
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Стретчинг
19.00
20.00
Екатерина
СтретчингСистема упражнений, цель которых растяжка мышц, связок, сухожилий и суставов. Благодаря несложным упражнениям Вы всегда будете выглядеть посвежевшей, Ваша осанка улучшится, мышцы и суставы станут подвижные и гибкими. Так же происходит улучшение лимфатика, стимуляция сердечно-сосудистой системы, омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости.

Пн

  • Стретчинг
    10.00 - 11.00
  • Стретчинг
    19.00 - 20.00

Ср

  • Стретчинг
    10.00 - 11.00

Пт

  • Стретчинг
    10.00 - 11.00

Сб

  • Стретчинг
    11.00 - 12.00

Вс

  • Стретчинг
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ₽
Фитнес Студия
19.00
20.00
Екатерина
20.00
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ₽
Фитнес студия
20.00
21.00
Екатерина
ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ₽
Фитнес студия
20.00
21.00
Екатерина

Пн

  • ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ₽
    20.00 - 21.00

Ср

  • ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ₽
    19.00 - 20.00

Пт

  • ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС ₽
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
STEP - Аэробика
10.00
11.00
Мария

Вс

  • STEP - Аэробика
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
08.00
Хатха-Йога
08.30
10.00
Ольга
Хатха-Йога
08.30
10.00
Ольга П.
09.00

Вт

  • Хатха-Йога
    08.30 - 10.00

Чт

  • Хатха-Йога
    08.30 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
"Здоровая Спина"
10.00
11.00
Ольга
"Здоровая Спина"
10.00
11.00
Ольга
11.00
12.00
13.00
"Здоровая Спина"
13.00
14.00
Екатерина
"Здоровая Спина"
13.00
14.00
Екатерина
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
"Здоровая Спина"
19.00
20.00
Екатерина

Вт

  • "Здоровая Спина"
    10.00 - 11.00

Чт

  • "Здоровая Спина"
    10.00 - 11.00

Пт

  • "Здоровая Спина"
    19.00 - 20.00

Сб

  • "Здоровая Спина"
    13.00 - 14.00

Вс

  • "Здоровая Спина"
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
ИНТЕНСИВ
12.00
13.00
Екатерина
ИНТЕНСИВ
12.00
13.00
Екатерина
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
ИНТЕНСИВ
17.00
18.00
Екатерина
ИНТЕНСИВ
17.00
18.00
Екатерина
18.00
ИНТЕНСИВ
18.00
19.00
Екатерина

Пн

  • ИНТЕНСИВ
    17.00 - 18.00

Ср

  • ИНТЕНСИВ
    18.00 - 19.00

Пт

  • ИНТЕНСИВ
    17.00 - 18.00

Сб

  • ИНТЕНСИВ
    12.00 - 13.00

Вс

  • ИНТЕНСИВ
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Аэробика
10.00
11.00
Мария
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Аэробика
19.00
20.00
Анастасия
Аэробика
19.00
20.00
Анастасия

Вт

  • Аэробика
    19.00 - 20.00

Чт

  • Аэробика
    19.00 - 20.00

Сб

  • Аэробика
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14.00
"МФР и лимфодренаж"
Фитнес Студия
14.00
15.00
Екатерина
"МФР и лимфодренаж"Программа для быстрого снятия напряжения и усталости мышц, улучшения гибкости и подвижности суставов. Быстрый способ расслабиться. Полезные и приятные тренировки по этой программе помогут лучше почувствовать свои мышцы.
"МФР и лимфодренаж"
Фитнес Студия
14.00
15.00
Екатерина
"МФР и лимфодренаж"Программа для быстрого снятия напряжения и усталости мышц, улучшения гибкости и подвижности суставов. Быстрый способ расслабиться. Полезные и приятные тренировки по этой программе помогут лучше почувствовать свои мышцы.

Сб

  • "МФР и лимфодренаж"
    14.00 - 15.00

Вс

  • "МФР и лимфодренаж"
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Гибкая спина
19.00
20.00
Мария

Ср

  • Гибкая спина
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Табата
09.00
10.00
Екатерина
Табата
09.00
10.00
Екатерина

Пн

  • Табата
    09.00 - 10.00

Пт

  • Табата
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Функциональная тренировка
20.00
21.00
Мария

Ср

  • Функциональная тренировка
    20.00 - 21.00

КЛУБЫ METROFITNESS В РОСТОВЕ-НА-ДОНУ