Расписание занятий, Нагибина

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
ABL
09:15
10:00
София Ситникова
Реабилитация спины
09:00
10:00
Ольга Приходько
Степ-аэробика
09:15
10:00
София Ситникова
пилатес
09:00
10:00
Ольга Приходько
Драйв Денс
09:15
10:00
София Ситникова
Силовая
09:00
10:00
Кутовая Марина
пилатес
09:00
10:00
Дегтярева Алена
10:00
Стретчинг
ШПАГАТ
10:00
11:00
София Ситникова
восточные танцы
10:00
11:00
Ольга Приходько
Стретчинг
ШПАГАТ
10:00
11:00
София Ситникова
Реабилитация спины
10:00
11:00
Ольга Приходько
ABL
10:00
11:00
София Ситникова
Стретчинг
10:00
11:00
Марина Кутовая
фитбол
10:00
11:00
Алена Дегтярева
11:00
Драйв Денс
11:00
12:00
София Ситникова
UPPER BODY+TABS
11:00
12:00
София Ситникова
восточные танцы
11:00
12:00
Ольга Приходько
Стретчинг
11:00
12:00
София Ситникова
Табата
11:00
12:00
Кутовая Марина
Kizomba
11:00
12:00
Алена Дегтярева
12:00
Программа похудения
12:00
13:00
София Ситникова
ABL
12:00
13:00
София Ситникова
Программа похудения
12:00
13:00
София Ситникова
Фитнес йога
12:00
13:00
Шевченко Наталья
13:00
14:00
15:00
Twerk
15:00
16:00
Карина Тараканова
16:00
Стретчинг
ДЛЯ СПИНЫ
16:00
17:00
Маргарита Качнова
Стретчинг
16:00
17:00
Карина Тараканова
Стретчинг
ДЛЯ СПИНЫ
16:00
17:00
Маргарита Качнова
17:00
Степ-аэробика
17:00
18:00
Марина Кутовая
фитбол
17:00
18:00
Марина Кутовая
Силовая
17:00
18:00
Карина Тараканова
каратэ
17:00
18:30
Сергей Дрямов
18:00
Twerk
18:00
19:00
Тараканова Карина
ABL
18:00
19:00
Марина Кутовая
пилатес
18:00
19:00
Алена Дегтярева
Стретчинг
18:00
19:00
Марина Кутовая
Twerk
18:00
19:00
Карина Тараканова
19:00
Стретчинг
19:00
20:00
Карина Тараканова
Стретчинг
ШПАГАТ
19:00
20:00
Кутовая Марина
Сальса+бачата
19:00
20:00
Алена Дегтярева
Fitness-mix
19:00
20:00
Марина Кутовая
функциональный тренинг
19:00
20:00
Алена Дегтярева
20:00
Кундалини-йога
20:00
21:30
Шевченко Наталья
Табата
20:00
21:00
Кутовая Марина
BS
20:00
21:00
Алена Дегтярева
Кундалини-йога
20:00
21:30
Шевченко Наталья
Степ-аэробика
20:00
21:00
Алена Дегтярева
21:00
каратэ
21:00
22:10
Сергей Дрямов
каратэ
21:00
22:10
Дрямов Сергей
22:00

Пн

  • ABL
    09:15 - 10:00
  • Стретчинг
    10:00 - 11:00
  • Драйв Денс
    11:00 - 12:00
  • Программа похудения
    12:00 - 13:00
  • Стретчинг
    16:00 - 17:00
  • Twerk
    18:00 - 19:00
  • Стретчинг
    19:00 - 20:00
  • Кундалини-йога
    20:00 - 21:30

Вт

  • Реабилитация спины
    09:00 - 10:00
  • восточные танцы
    10:00 - 11:00
  • Степ-аэробика
    17:00 - 18:00
  • ABL
    18:00 - 19:00
  • Стретчинг
    19:00 - 20:00
  • Табата
    20:00 - 21:00

Ср

  • Степ-аэробика
    09:15 - 10:00
  • Стретчинг
    10:00 - 11:00
  • UPPER BODY+TABS
    11:00 - 12:00
  • ABL
    12:00 - 13:00
  • Twerk
    15:00 - 16:00
  • Стретчинг
    16:00 - 17:00
  • пилатес
    18:00 - 19:00
  • Сальса+бачата
    19:00 - 20:00
  • BS
    20:00 - 21:00
  • каратэ
    21:00 - 22:10

Чт

  • пилатес
    09:00 - 10:00
  • Реабилитация спины
    10:00 - 11:00
  • восточные танцы
    11:00 - 12:00
  • фитбол
    17:00 - 18:00
  • Стретчинг
    18:00 - 19:00
  • Fitness-mix
    19:00 - 20:00
  • Кундалини-йога
    20:00 - 21:30

Пт

  • Драйв Денс
    09:15 - 10:00
  • ABL
    10:00 - 11:00
  • Стретчинг
    11:00 - 12:00
  • Программа похудения
    12:00 - 13:00
  • Стретчинг
    16:00 - 17:00
  • Силовая
    17:00 - 18:00
  • Twerk
    18:00 - 19:00
  • функциональный тренинг
    19:00 - 20:00
  • Степ-аэробика
    20:00 - 21:00
  • каратэ
    21:00 - 22:10

Сб

  • Силовая
    09:00 - 10:00
  • Стретчинг
    10:00 - 11:00
  • Табата
    11:00 - 12:00

Вс

  • пилатес
    09:00 - 10:00
  • фитбол
    10:00 - 11:00
  • Kizomba
    11:00 - 12:00
  • Фитнес йога
    12:00 - 13:00
  • каратэ
    17:00 - 18:30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20:00
Кундалини-йога
20:00
21:30
Шевченко Наталья
Кундалини-йога
20:00
21:30
Шевченко Наталья
21:00

Пн

  • Кундалини-йога
    20:00 - 21:30

Чт

  • Кундалини-йога
    20:00 - 21:30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Степ-аэробика
09:15
10:00
София Ситникова
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Степ-аэробика
17:00
18:00
Марина Кутовая
18:00
19:00
20:00
Степ-аэробика
20:00
21:00
Алена Дегтярева

Вт

  • Степ-аэробика
    17:00 - 18:00

Ср

  • Степ-аэробика
    09:15 - 10:00

Пт

  • Степ-аэробика
    20:00 - 21:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Силовая
09:00
10:00
Кутовая Марина
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Силовая
17:00
18:00
Карина Тараканова

Пт

  • Силовая
    17:00 - 18:00

Сб

  • Силовая
    09:00 - 10:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Стретчинг
ШПАГАТ
10:00
11:00
София Ситникова
Стретчинг
ШПАГАТ
10:00
11:00
София Ситникова
Стретчинг
10:00
11:00
Марина Кутовая
11:00
Стретчинг
11:00
12:00
София Ситникова
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
Стретчинг
ДЛЯ СПИНЫ
16:00
17:00
Маргарита Качнова
Стретчинг
16:00
17:00
Карина Тараканова
Стретчинг
ДЛЯ СПИНЫ
16:00
17:00
Маргарита Качнова
17:00
18:00
Стретчинг
18:00
19:00
Марина Кутовая
19:00
Стретчинг
19:00
20:00
Карина Тараканова
Стретчинг
ШПАГАТ
19:00
20:00
Кутовая Марина

Пн

  • Стретчинг
    10:00 - 11:00
  • Стретчинг
    16:00 - 17:00
  • Стретчинг
    19:00 - 20:00

Вт

  • Стретчинг
    19:00 - 20:00

Ср

  • Стретчинг
    10:00 - 11:00
  • Стретчинг
    16:00 - 17:00

Чт

  • Стретчинг
    18:00 - 19:00

Пт

  • Стретчинг
    11:00 - 12:00
  • Стретчинг
    16:00 - 17:00

Сб

  • Стретчинг
    10:00 - 11:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11:00
Табата
11:00
12:00
Кутовая Марина
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Табата
20:00
21:00
Кутовая Марина

Вт

  • Табата
    20:00 - 21:00

Сб

  • Табата
    11:00 - 12:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Реабилитация спины
09:00
10:00
Ольга Приходько
10:00
Реабилитация спины
10:00
11:00
Ольга Приходько

Вт

  • Реабилитация спины
    09:00 - 10:00

Чт

  • Реабилитация спины
    10:00 - 11:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Драйв Денс
09:15
10:00
София Ситникова
10:00
11:00
Драйв Денс
11:00
12:00
София Ситникова

Пн

  • Драйв Денс
    11:00 - 12:00

Пт

  • Драйв Денс
    09:15 - 10:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12:00
Фитнес йога
12:00
13:00
Шевченко Наталья

Вс

  • Фитнес йога
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
фитбол
10:00
11:00
Алена Дегтярева
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
фитбол
17:00
18:00
Марина Кутовая

Чт

  • фитбол
    17:00 - 18:00

Вс

  • фитбол
    10:00 - 11:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
пилатес
09:00
10:00
Ольга Приходько
пилатес
09:00
10:00
Дегтярева Алена
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
пилатес
18:00
19:00
Алена Дегтярева

Ср

  • пилатес
    18:00 - 19:00

Чт

  • пилатес
    09:00 - 10:00

Вс

  • пилатес
    09:00 - 10:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
ABL
09:15
10:00
София Ситникова
10:00
ABL
10:00
11:00
София Ситникова
11:00
12:00
ABL
12:00
13:00
София Ситникова
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
ABL
18:00
19:00
Марина Кутовая

Пн

  • ABL
    09:15 - 10:00

Вт

  • ABL
    18:00 - 19:00

Ср

  • ABL
    12:00 - 13:00

Пт

  • ABL
    10:00 - 11:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19:00
Сальса+бачата
19:00
20:00
Алена Дегтярева

Ср

  • Сальса+бачата
    19:00 - 20:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19:00
функциональный тренинг
19:00
20:00
Алена Дегтярева

Пт

  • функциональный тренинг
    19:00 - 20:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17:00
каратэ
17:00
18:30
Сергей Дрямов
18:00
19:00
20:00
21:00
каратэ
21:00
22:10
Сергей Дрямов
каратэ
21:00
22:10
Дрямов Сергей
22:00

Ср

  • каратэ
    21:00 - 22:10

Пт

  • каратэ
    21:00 - 22:10

Вс

  • каратэ
    17:00 - 18:30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20:00
BS
20:00
21:00
Алена Дегтярева

Ср

  • BS
    20:00 - 21:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
15:00
Twerk
15:00
16:00
Карина Тараканова
16:00
17:00
18:00
Twerk
18:00
19:00
Тараканова Карина
Twerk
18:00
19:00
Карина Тараканова

Пн

  • Twerk
    18:00 - 19:00

Ср

  • Twerk
    15:00 - 16:00

Пт

  • Twerk
    18:00 - 19:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
восточные танцы
10:00
11:00
Ольга Приходько
11:00
восточные танцы
11:00
12:00
Ольга Приходько

Вт

  • восточные танцы
    10:00 - 11:00

Чт

  • восточные танцы
    11:00 - 12:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12:00
Программа похудения
12:00
13:00
София Ситникова
Программа похудения
12:00
13:00
София Ситникова

Пн

  • Программа похудения
    12:00 - 13:00

Пт

  • Программа похудения
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11:00
Kizomba
11:00
12:00
Алена Дегтярева

Вс

  • Kizomba
    11:00 - 12:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19:00
Fitness-mix
19:00
20:00
Марина Кутовая

Чт

  • Fitness-mix
    19:00 - 20:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11:00
UPPER BODY+TABS
11:00
12:00
София Ситникова

Ср

  • UPPER BODY+TABS
    11:00 - 12:00

КЛУБЫ METROFITNESS В РОСТОВЕ-НА-ДОНУ